MÅ BRA PRESTERA BRA’s Podcast

Karin från Mair Utveckling inspirerar till hållbart självledarskap och visar hur företag kan skapa framgång genom att sätta människan i centrum – ett samtal för dig som vill utvecklas både som individ och i arbetslivet.
 
Kroppsscanning med Karin Otterbjörk
https://insighttimer.com/karin.malmstrom/guided-meditations/kroppsscanning-1
 
www.mabrapresterabra.se
mabra_presterabra
 

Träffa Calle – killen som med ADD, ångest och depression i bagaget valde att lämna Sverige för att följa sin dröm i Spanien. Idag driver han sin egen barbershop och delar med sig av sina erfarenheter. I veckans avsnitt pratar vi om hur han hanterade sin psykiska ohälsa, tog kontroll över sitt liv och vågade satsa. Missa inte tipsen om hur du själv kan övervinna ångest, depression och stå upp för det liv du vill leva!
@mabra_presterabra
https://www.instagram.com/mabra_presterabra/
www.mabrapresterabra.se
 

Ishockeyspelare som är ett lysande exempel på mental styrka. Christian hanterar en förlust med ett konstruktivt och positivt förhållningssätt. Istället för att fastna i det negativa, analyserar han vad som gick fel och vad laget kan förbättra till nästa match.
Genom att fokusera på långsiktiga mål och behålla en positiv inställning blev han en inspiration för sina lagkamrater.
https://www.instagram.com/mabra_presterabra/
www.mabrapresterabra.se
 

Jessica Lindgren. Egenföretagaren inom personlig träning som uppnått sin dröm efter mycket kämpande, som gärna vill arbeta lite i det dolda och har båda fötterna på jorden.
Hur kan man hantera motgångar och jobbiga känslor?
Hon svarar också på frågan om hon tror att man kan prestera bra om man inte mår bra!

Världsmästaren som bygger hus, har två barn, arbetar som brandman och alltid har siktet på att vinna!